Hatha Yoga ist ganzheitliches Yoga, dass den Menschen in seiner physischen, emotionalen und spirituellen Entwicklung unterstützen kann. Als Basis verschiedener Yoga-Stile beinhaltet es Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Yoga ist das "Anbinden" des Körpers an die Seele, zur Sammlung und Konzentration.
In dieser Yoga-Klasse wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperlich intensiv gehaltene Übungen (Asanas), verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und stille Meditation angestrebt. Hatha-Yoga ist das vollkommenste Yoga-System. Hirn, Nerven, Organe und Gewebe werden erfrischt. Wer Hatha Yoga übt, kann einen gesunden Körper und Geist haben und überdies "innere Erfahrungen" machen. Elemente des Ayurveda fliessen in den Unterrichtsstil mit ein. Einsteiger/Innen sind sehr willkommen.
Begegnungshaus Gross Glienicke
Wann:*
Donnerstag 09:30 - 10:45 Uhr*
Kurs I/´17*:
ab Februar 2017
Ort:
Begegnungshaus Gross Glienicke
Glienicker Dorfstrasse 2, 14476 Gross Glienicke
Preise:**
XX EUR: für Kurs I
(X Yoga-Klassen á 75 min aufeinanderfolgend; gültig im Begegnungshaus Gross Glienicke.)
14 EUR: Einzelkarte
(1 Yoga-Klasse á 75 min; einsteigbar in laufenden Kurs, sofern Platz vorfügbar.
Anmeldung bis Dienstag Abend davor. Gültig im Begegnungshaus Gross Glienicke.)
Anmeldung/Bezahlung:
Kurs I/´17: Anmeldung bis DO., den 09. Februar ´17; Bezahlung in BAR am DO., den 16. Februar ´17.
Geschlossener Kurs, max. 12 Teilnehmer.
info@yogadaily.eu
MITBRINGEN:
Lockere "Sportkleidung" (dazu: warme Jacke, warme Socken, Decke).
Gern eine eigene Yogamatte.
Weiteres:
Essen und trinken Sie 1-2 h vor der Yoga-Praxis wenig.
Weitere Details:
www.yogadaily.eu/timetable.html
www.begegnungshaus-ev.de
YOASIS Potsdam
Wann:*
Mittwoch 17:00 - 18:15 Uhr*
Kurs I/´17*:
ab Februar 2017
Ort:
YOASIS Studio für Body. Mind. Health.
Hebbelstrasse 8
14469 Potsdam
Preise:**
XX EUR: für Kurs I
(X Yoga-Klassen á 75 min aufeinanderfolgend; gültig in Yogadaily Location.)
Anmeldung:
Kurs I/´17: Anmeldung bis MI., den 08. Februar ´17; Bezahlung per Überweisung bis MI., den 08. Februar ´17.
Geschlossener Kurs, jeweils max. 12 Teilnehmer.
info@yoasis.de
MITBRINGEN:
Lockere "Sportkleidung" (dazu: warme Jacke, warme Socken, Decke). Gern eine eigene Yogamatte.
Weiteres:
Essen und trinken Sie 1-2 h vor der Yoga-Praxis wenig.
Weitere Details:
www.yoasis.de
www.yogadaily.eu/timetable.html
* In den Ferien und an Feiertagen nach Absprache / Aktualisierungen siehe Timetable.
** Änderungen vorbehalten.